স্বামীর লিংগ ছোট হলে আপনার কি সমস্যা? এই প্রশ্ন করেন অনেকেই। কি করলে পুরুষের লিঙ্গ বড় ও মোটা হবে? ইত্যাদি নানা প্রশ্নের
সহজ ও সঠিক সমাধান জানতে চাইলে নিচের লেখাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।

লিঙ্গের স্বাভাবিক সাইজ কত?

লিংগ স্বাভাবিক সাইজ বলতে কত? আপনার পেনিস (Penis) যদি উত্থিত অবস্থায় ১১.৪৬ সেন্টিমিটার অথবা ৪.৫ ইঞ্চি হয়ে থাকে তাহলে
বুঝে নিবেন এটি স্বাভাবিক। তবে ৪ ইঞ্চি হলেও আপনি সঙ্গিকে তৃপ্ত (Sexual satisfaction) করতে পারবেন।
কেননা সাইজের চেয়ে ডিওরেশনটাই (Sex duration) মুখ্য। মোটামুটি ৭-১০ মিনিট হয়।

লিংগ ছোট হলে কি সমস্যা? স্ত্রীর কি করণীয়?

নারীর যৌন সুখের জন্য পুরুষের ৩ ইঞ্চি লম্বা লিংগ হলেই যথেষ্ঠ। নারীর যৌন সুখের জন্য শুধু লম্বা লিঙ্গ নয় বরং লিঙ্গ মোটা হওয়াও জরুরী।
কারণ লিংগ চিকন হলে ঠিক ভাবে যোনিতে ঘর্ষণ লাগবে না যার কারণে নারী পূর্ণ যৌন আনন্দ থেকে বঞ্চিত হবে। বড় লিঙ্গ সব নারীরই চাহিদা।
স্বামীর লিঙ্গ ছোট হোক তা স্ত্রীর কামন্য নয়।
স্বামীর লিঙ্গ বড় হওয়ার কারণে স্ত্রীর কষ্ট হয় একথাও আমরা একজন সদ্য-বিবাহিতা নারীর কাছ থেকে জেনেছি। আপনার প্রতি আমাদের পরামর্শ হচ্ছে,
আপনার স্বামীর লিংগ যদি ছোট হয়ে যায় এবং আপনি লিঙ্গের আকার ছোট হওয়ার কারণে যৌন অসন্তুষ্টিতে ভোগেন তাহলে মিলনের
স্বাভাবিক আসন পরিবর্তন করে ভিন্ন আসন প্রয়োগ করে পূর্ণতা খোঁজে নেওয়া উচিত এবং স্বামীকে সর্বাত্তক সহযোগিতা করা উচিত।
তাকে হেয়ও না করে তার কাজে উৎসাহ প্রধান করা উচিত। কেননা লিঙ্গের ছোট-বড়র সাথে তার তো কোন হাত নেই।
যৌন জীবনে সুখী হতে স্বামী স্ত্রীর একের অপরের চাহিদা, ভালো লাগা বিষয়াদি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।

আরও পড়ুন: ভার্সিটিতে ১ম বর্ষে ভর্তির পর…

পুরুষাঙ্গের ব্যায়াম করলে যেভাবে বড় হবে লিংগ!

লিংগের শেকিং

শুরুতে আপনার পেনিস টাকে গোড়ার দিকে দুই আঙ্গুলে ধরুন (শিথিল অবস্থায়)। এরপর সেটাকে আস্তে আস্তে ঝাঁকাতে শুরু করুন
আস্তে আস্তে ঝাঁকানোর…একজন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের লিঙ্গ এর দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ কত হওয়া উচিত ? গতি বাড়ান এভাবে একটানা ২০০-২৫০
বার ঝাঁকান মাঝে মাঝে আপনার ইরেকশন হতে পারে। ইরেকশন হলে পেনিস্ কে শিথিল হওয়ার জন্য কিছু সময় দিন।

তারপর আবার করুন এভাবে দিনে দুইবার করুন এটা করার সময় আপনার হস্তমৈথুনের ইচ্ছা জাগতে পারে। ইচ্ছাটাকে পাত্তা দিবেন না।
এটা করার সময় যদিহস্তমৈথুন করেন তাহলে ব্যায়াম করা আর না করা সমান কথা। যদি ২০০-২৫০ বারের আগেই বীর্য বেরিয়ে যেতে চায় তাহলে থামুন।
উত্তেজনা প্রশমিত হলে আবার করুন এটা করলে আপনার পুরুষাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন আশাতীত ভাবে বাড়বে।
একটু কষ্ট করে হলেও এক্সারসাইজ চালু রাখুন বাদ দেবেন না।

লিংগের জেল্কিং

প্রথমে পেনিস কে জলে ধুয়ে নিন এবং মুছে ফেলুন। এরপর খানিকটা ক্রিম বা জেল জাতীয় পিচ্ছিল জিনিস, (তেল জাতীয় জিনিস হলেও হবে) যোগাড় করুন।
এটি পেনিসে ভালভাবে মাখান (শিথিল অবস্থায়) এবার বুড়ো আঙ্গুল এবং তর্জনীরসাহায্যে ”OK” সাইন এর মত করুন।
এবার এই ”OK” সাইন দিয়ে পেনিসের গোড়া ধরুন (একটু জোরে চেপে ধরতে হবে)। এবার আস্তে আস্তে ভেতর থেকে বাইরের দিকে মর্দন করুন।
জিনিসটা অনেকটাই হস্তমৈথুনের মতই।

কিন্তু খেয়াল রাখবেন এটা শুধু পেনিসের গোঁড়া থেকে অগ্রভাগের দিকে।উল্টা দিকে করবেন না। এভাবে ৩০-৪০ বার করুন। দিনে দুইবার।
এটি করার সময় আপনি নিজেই টের পাবেন যে আপনার লিঙ্গমুণ্ডে রক্তের চাপ বাড়ছে। মাঝে মাঝে আপনার ইরেকশন হতে পারে ইরেকশন হলে
পেনিস্ কে শিথিল হওয়ার জন্য কিছু সময় দিন। এটা করার সময় আপনার হস্তমৈথুনের ইচ্ছা জাগতে পারে। ইচ্ছাটাকে পাত্তা দিবেননা।
যদি ৩০-৪০ বারের আগেই বীর্য বেরিয়ে যেতে চায় তাহলে থামুন। উত্তেজনা প্রশমিত হলে আবার করুন এটি করার সময় লিঙ্গমুণ্ডে
সামান্য সাময়িক ব্যাথা বোধ হতে পারে। এছাড়া আপনি দেখবেন লিঙ্গমুণ্ডকে লাল হয়ে ফুলে উঠতে। রক্তের চাপের কারনে এমন হয়।

লিংগের স্ট্রেচিং

লিঙ্গ মাথা পাঁচ আঙ্গুলে সামনে থেকে চেপে ধরুন এবার এটাকে সামনের দিকে টেনে ধরুন এমনভাবে ধরে রাখুন যাতে পিছলে না
যায় এভাবে ২০ সেকেন্ড ধরে রাখুন ২০ সেকেন্ড পর ছেড়ে দিন এভাবে একটানা ২০ বার করুন (দিনে ২ বার) মাঝে মাঝে আপনার ইরেকশন হতে পারে৷
ইরেকশন হলে পেনিস্ কে শিথিল হওয়ার জন্য কিছু সময় দিন তারপর আবার করুন৷
যার ফলে ধীরে ধীরে আপনার পুরুষাঙ্গ দীর্ঘতায় বাড়বে৷যে তিনটি ব্যায়ামের কথা বলা হয়েছে সেগুলো একত্রে প্রতিদিন দুইবার করে করুন।
একসাথে না করলে লাভের সম্ভাবনা কম। এক্সারসাইজের সময় হস্তমৈথুন করবেন না। হস্তমৈথুনকরলে ব্যায়াম করার কোন দরকার ই নাই।
কারন তাতে কোন লাভ হবেনা। তথ্যসূত্র: প্রথমবার্তা অনলাইন।

আরও পড়ুন: লিঙ্গ বড় করা যায় কিভাবে?

লিংগের ব্যায়াম করার সময় সাবধান!

লিঙ্গ বড় করার উপায় নিয়ে নানা ব্যায়ামের কথা বলা হয় কিন্তু এর মধ্যেও কিছু জটিলতা ও ঝুঁকি আছে। তাই সাবধান!
ব্যায়ামের কারণে যে সমস্যা হতে পারে,

• পেনিসের সাথে জোর জবস্তি করেন, সেক্ষেত্রে পেনিসের টিস্যু (Penis tissue) ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
• পেনিস জয়েনিং লিগামেন্টেও (Penis joining ligament) ক্ষতি হলে উত্থিত (Erection) হতে গেলে জটিলতা হতে পারে।
  অনেক্ষেত্রে উত্থিত (Erection) হতেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই খুব বেশি অতিরিক্ত কিছু না করাই উত্তম ।
• পুরুষাঙ্গ (penis) এবং হাত জীবানুমুক্ত না করে এক্সারসাইজ করলে চুলকানি ও ফুসকুড়ি হয়ে আরও বিপদ আনবে।
• অধিক পরিমানে এক্সারসাইজ করলে হাতের আঙ্গুলের ঘষায় পেনিসের চামড়ার ছাল ছিড়ে যেতে পারে।
• লিংগের মাথায় লাল রঙ এর স্পট দেখা দিতে পারে।
• অনেক ক্ষেত্রে লিঙ্গের অসারতা দেখা দিতে পারে ।
• লিংগের গায়ে কালশিটে দাগ ও লিঙ্গের শিরা কালো হয়ে যেতে পারে।

লিংগ সমস্যার সমাধান নিয়ে আরও পড়তে বা প্রশ্ন করে উত্তর পেতে অথবা চিকিৎসা নিতে এই ফেসবুক আইডিটি ফলো করতে পারেন: https://www.facebook.com/lingobd

পরিশেষে একটি কথা মাথায় রাখবেন, লিঙ্গের ব্যায়ামের কারণে রাতারাতি আপনার লিঙ্গ মোটা ও বড় হবে এমন টা আশা না করাই ভালো।
ব্যায়ামের মাধ্যমে লিঙ্গের স্বাস্থ্য ও কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়। শেষে আবারও একটি কথা বলে যাই, লিংগ ছোট হলে আপনার কি সমস্যা?